Sommeren betyr ferie, grilling, bryllup og lange kvelder – og flere situasjoner der det er fristende å «bare kjøre en kort tur». Derfor er det lurt å kunne reglene godt. Promillegrensen i Norge er 0,2, og det skal svært lite alkohol til før du er over. I denne guiden får du en oversikt over hva promillegrensen betyr, hvilke straffer som gjelder, og hva du bør vite om dagen derpå.
Hva er promillegrensen i Norge?
Ifølge vegtrafikkloven § 22 skal ingen kjøre motorvogn når de er påvirket av alkohol eller andre rusmidler. Loven setter faste grenser:
- 0,2 promille i blodet: Over dette regnes du alltid som påvirket, uansett hvordan du føler deg.
- 0,1 milligram per liter utåndingsluft: Den tilsvarende grensen når politiet måler med utåndingsprøve.
Grensen gjelder også på elsparkesykkel. Det er dessuten viktig å vite at du kan straffes selv under 0,2 promille hvis du faktisk er påvirket – de faste grensene er en nedre sikkerhetsgrense, ikke en «trygg» grense.
Hvor mye skal til for 0,2 promille?
Det kommer an på vekt, kjønn, mat og hvor raskt du drikker. For mange kan én enkelt øl eller ett glass vin være nok til å nærme seg grensen. Promillekalkulatorer gir bare et grovt anslag, og kan ikke brukes til å avgjøre om du kan kjøre. Det eneste sikre er å ikke drikke i det hele tatt hvis du skal kjøre.
Straff for promillekjøring: de tre nivåene
Straffen avhenger av hvor høy promillen er. Vegtrafikkloven § 31 deler det inn i tre nivåer, og forskriften om tap av førerett sier hvor lenge du normalt mister førerkortet.
| Promille i blodet | Utåndingsluft (mg/l) | Straff som regel | Tap av førerett normalt |
|---|---|---|---|
| Over 0,2 til 0,5 | Over 0,1 til 0,25 | Bot | Normalt ikke, men minst 6 måneder ved førerkort på prøve eller skjerpende forhold |
| Over 0,5 til 0,8 | Over 0,25 til 0,4 | Bot og betinget eller ubetinget fengsel | 12–18 måneder |
| Over 0,8 til 1,2 | Over 0,4 til 0,6 | Bot og betinget eller ubetinget fengsel | 18–24 måneder |
| Over 1,2 | Over 0,6 | Bot og ubetinget fengsel | Minst 2 år |
Dette er utgangspunktene. Den konkrete straffen fastsettes ut fra hele saken.
Boten
Boten for promillekjøring blir ofte høy, fordi den tar hensyn til inntekten din. For promille over 0,5 har det lenge vært vanlig praksis at boten ligger rundt halvannen brutto månedslønn. Har du lav inntekt, kan boten bli lavere, men den vil uansett merkes godt i lommeboka.
Skjerpende omstendigheter
Tapsperioden kan bli lengre hvis det for eksempel har skjedd en trafikkulykke, du har kjørt veldig langt, eller promillen er svært høy. Ved over 2 promille eller andre alvorlige forhold er utgangspunktet tap av førerett i 2 til 5 år. Ved ulykker med alvorlig skade eller død kan førerretten tapes for alltid.
Gjentatt promillekjøring
Blir du tatt for promillekjøring igjen innen fem år etter en tidligere reaksjon, er utgangspunktet etter tapsforskriften at du mister førerretten for alltid. Unntaket er hvis den nye overtredelsen ligger i det laveste nivået (0,2–0,5): da er utgangspunktet minst 6 måneders tap, eller minst 1 år hvis den forrige saken gjaldt over 0,5 promille.
Ny sjåfør? Strengere regler i prøveperioden
De første to årene etter at du får førerkort klasse B, har du førerkortet på prøve. Det betyr strengere konsekvenser:
- Også lav promille gir tap: Selv ved promille mellom 0,2 og 0,5 bør førerretten normalt tapes i minst 6 måneder hvis du har førerkortet på prøve.
- Ny førerprøve: Mister du førerretten på grunn av brudd på trafikkreglene i prøveperioden, må du ta full førerprøve på nytt – uansett hvor lenge tapet varer.
Det betyr nye timer, nye gebyrer og ny oppkjøring. Les mer om hva førerkortet koster – det gjør det enda tydeligere hvor dyrt det kan bli. Promillekjøring kommer i tillegg til prikksystemet, som også er strengere for nye sjåfører.
Dagen derpå: hvor raskt forsvinner promillen?
Mange tas for promillekjøring morgenen etter en fest. Kroppen forbrenner alkohol i et ganske jevnt tempo – i snitt rundt 0,1–0,15 promille i timen, men noen forbrenner saktere. Søvn påvirker ikke tempoet.
Et eksempel: Har du 1,2 promille klokka 02 og forbrenner 0,12 promille i timen, tar det rundt ti timer før alkoholen er ute. Du kan altså fortsatt være over 0,2 promille klokka 10 om morgenen.
Tommelfingerregler for dagen derpå:
- Regn med god tid: Har du drukket mye, bør du vente til langt utpå dagen – eller dagen etter – før du kjører.
- Stol ikke på følelsen: Du kan føle deg helt edru og likevel være over grensen.
- Planlegg på forhånd: Bestem før festen hvordan du kommer deg hjem og hvordan du skal komme deg på jobb neste morgen.
Myter som ikke stemmer
- «Kaffe gjør meg edru»: Feil. Kaffe kan gjøre deg mer våken, men senker ikke promillen.
- «En kald dusj hjelper»: Feil. Det er leveren som bryter ned alkoholen, og den kan ikke skyndes på.
- «Trening eller badstue svetter det ut»: Feil. Bare en svært liten del av alkoholen forsvinner gjennom svette og pust.
- «Jeg har spist, så jeg tåler mer»: Mat kan gjøre at promillen stiger langsommere, men alkoholen er der likevel.
Narkotika og legemidler
Promillegrensen gjelder ikke bare alkohol. Siden 2012 har Norge hatt faste grenser for en rekke narkotiske stoffer og legemidler i blodet, på samme måte som for alkohol. Grensene er satt slik at de tilsvarer omtrent 0,2, 0,5 og 1,2 promille. For cannabis (THC) er grensen som tilsvarer 0,2 promille svært lav, og stoffet kan påvises lenge etter at rusen føles over.
Rød varseltrekant
Legemidler som kan påvirke kjøreevnen, er merket med en rød varseltrekant på pakningen. Det gjelder blant annet enkelte sterke smertestillende, sovemedisiner, beroligende midler og noen allergimedisiner.
- Med resept: Bruker du et legemiddel etter forskrivning fra lege eller tannlege, gjelder ikke de faste grensene. Du må likevel ikke kjøre hvis du faktisk er påvirket.
- Spør legen: Legen eller apoteket kan fortelle deg om og når du kan kjøre.
- Kombinasjoner er farlige: Legemidler og alkohol sammen kan forsterke virkningen kraftig.
Hva skjer i en promillekontroll?
Politiet kan be deg blåse i alkometer når som helst i en kontroll, også uten mistanke. Gir testen utslag, blir du tatt med til en ny utåndingsprøve eller blodprøve. Tilsvarende kan de teste deg for andre rusmidler.
Kan du nekte?
Nekter du å blåse, slipper du ikke unna. Loven sier at politiet da som hovedregel skal ta deg med til utåndingsprøve, blodprøve eller klinisk undersøkelse.
Ikke drikk etter kjøring
Forstår du at det kan bli politietterforskning – for eksempel etter en ulykke – er det forbudt å drikke alkohol eller ta andre rusmidler de første seks timene etter kjøringen. Regelen finnes for at ingen skal kunne påstå at de drakk etter at de parkerte.
Promille i båt: et sommertema
Mange bytter bil med båt om sommeren. For fritidsbåter under 15 meter er promillegrensen 0,8, mens den er 0,2 for båter på 15 meter eller mer, ifølge regjeringen.no. Men husk: har du kjørt båten til brygga, er det 0,2 som gjelder når du setter deg i bilen.
Promille på teoriprøven
Rus er et fast tema på teoriprøven. Typiske spørsmål handler om:
- Hva promillegrensen er
- Hvor raskt kroppen forbrenner alkohol
- Hvordan alkohol påvirker reaksjonstid, syn og risikovilje
- Hva rød varseltrekant betyr
- Hvilke konsekvenser promillekjøring får for nye sjåfører
Les mer om hvordan du består teoriprøven på første forsøk, og se også vår guide om sikkerhet i bil.
Oppsummering
Promillegrensen i Norge er 0,2, og konsekvensene øker raskt med promillen: fra bot ved lav promille til fengsel og minst to års tap av førerett over 1,2. Er du ny sjåfør, kan selv lav promille koste deg førerkortet og en ny førerprøve. Kroppen bruker lang tid på å bli kvitt alkoholen, og verken kaffe eller kald dusj hjelper.
Den enkleste regelen er også den beste: skal du kjøre, drikker du ikke. Vil du teste deg selv på spørsmål om rus og sikkerhet, kan du øve i Billappen. God og trygg sommer!
